猫背とは?

見た目が悪いだけではなく
身体の不調も引き起こすのです。

猫背について知ろう!

背伸びするOL
こんな症状ありますか?

気がつくと背中が丸くなっている
疲れると背中が痛くなる
いつも背中が重い
うまく呼吸ができない感じがある
胃腸の調子が悪い
頭痛や肩こりがある
背中を丸めた姿勢の方が楽だ
いい姿勢の保ち方がわからない
呼吸が浅い気がする
背中に違和感がありじっとしていられない

 
姿勢を気をつけていても
知らず知らずにいつの間にか背中を丸めた姿勢になっているという声が多い猫背。

そんな背中を丸めた姿勢が続くと
自信がなさげな印象にうつり、見た目も悪いばかりか
上記のような不快な症状
が出てきたりします。

呼吸は肺自体は膨らんだり縮んだりしないため
胸郭という部分周辺の筋などが伸び縮みして呼吸をしているのですが
猫背で背中が丸くなってしまうとこの動きが制限され、うまく呼吸ができないばかりか
内臓も圧迫されるため内臓の働きも悪くなり、身体全体の不調の原因にもなってしまいます。

また背中が丸まった猫背の姿勢が続くと同じ部分に負担がかかるので、
慢性的な背中の痛み、腰痛、頭痛や肩こりの原因にもなります。

 

 

猫背に対する整体施術とは?

 
猫背に悩む人の背中の筋肉は硬く凝り固まっていて
背骨も盛り上がるように湾曲しています。

この硬くなった背中を十分に緩め背骨の矯正をしていくのですが
猫背の原因は背中だけではなく身体の前面にもあるのです。

前方に引っ張られている肩部の調整をし周辺の筋肉も緩めます。

また背中が普段丸くなっていることが多い影響で
腹部の筋の緊張もあるためお腹の施術も大変重要です。

施術回数の目安としては1回の施術で効果を実感していただけると思いますが
その後5回程の施術で効果が定着していきます。

猫背が気になる方是非、おた接骨院で整体施術をうけてみませんか?

症状が改善するまで全力でサポートいたします。

お気軽にご連絡くださいね。

 

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