寝ても疲れが取れない・・・
それは疲れが積もりに積もった慢性疲労状態です。
慢性疲労について知ろう！
こんな症状ありますか？
- 朝から身体がだるい
- 常に疲れていてやる気がでない
- いくら寝ても疲れがとれていない
- 夕方になるととても身体が辛い
- 座っていてじっとしていられない
- 背中、腰、肩、が痛む
- 最近すぐ疲れる
- 休みの日は1日寝て終わる
- 夕方になると身体に痛みがでる
- 眠りが浅い
- 仕事に集中できない
人は睡眠などの休息で疲労を回復しています。
でも身体の回復力が落ちてくると休んでも疲労がとれず
疲れが積み重なっていき上記のような症状が出てきてしまいます。
なぜ身体の回復力や自然治癒力が落ちてしまうのかというと
①疲労で筋肉が硬くなる
↓
②硬くなった筋肉が血管を圧迫
↓
③血流が悪い状態
↓
④栄養や酸素が行き渡らなくなる
↓
⑤老廃物も回収されにくい身体になる
↓
⑥そんな状態が続くと疲れやすい身体になり
↓
⑦慢性的に疲労している状態
ということなんですね。
慢性疲労に対する整体施術とは
いつも身体がだるい、疲れやすい、眠れないなど
身体の不調を訴える方はとても多いです。
そしてどこか病気ではないかと不安になり
病院で検査してもはっきりとした症状として出ないため
異常なしと言われ治療もできない場合もあります。
病院の検査等で異常がなくても
なにかしらの身体の不調がある場合、必ず原因があります。
慢性疲労の方は全身の筋肉の硬化と
それに伴って身体の歪みや左右バランスのくずれがあります。
硬直した筋肉を緩め左右バランスを整えることで
流れが滞っていた血液も全身に巡るので自然治癒力も発揮され
身体も回復していきます。
いつもだるい、疲れがひどいとお悩みの方、
是非おた接骨院で整体施術をうけてみませんか？
きっとお役に立てると思います。
症状が改善するまで全力でサポートしますので
お気軽にご連絡くださいね。