慢性疲労とは?

寝ても疲れが取れない・・・
それは疲れが積もりに積もった慢性疲労状態です。

慢性疲労について知ろう!

机に突っ伏す男性
こんな症状ありますか?

・朝から身体がだるい
・常に疲れていてやる気がでない
・いくら寝ても疲れがとれていない
・夕方になるととても身体が辛い
・座っていてじっとしていられない
・背中、腰、肩、が痛む
・最近すぐ疲れる
・休みの日は1日寝て終わる
・夕方になると身体に痛みがでる
・眠りが浅い
・仕事に集中できない

 
人は睡眠などの休息で疲労を回復しています。

でも身体の回復力が落ちてくると休んでも疲労がとれず
疲れが積み重なっていき上記のような症状が出てきてしまいます。

なぜ身体の回復力や自然治癒力が落ちてしまうのかというと


①疲労で筋肉が硬くなる

     ↓

②硬くなった筋肉が血管を圧迫

     ↓

③血流が悪い状態

     ↓

④栄養や酸素が行き渡らなくなる

     ↓

⑤老廃物も回収されにくい身体になる

     ↓

⑥そんな状態が続くと疲れやすい身体になり

     ↓

⑦慢性的に疲労している状態

ということなんですね。
 

 

慢性疲労に対する整体施術とは

 
いつも身体がだるい、疲れやすい、眠れないなど
身体の不調を訴える方はとても多いです。

そしてどこか病気ではないかと不安になり
病院で検査してもはっきりとした症状として出ないため
異常なしと言われ治療もできない場合もあります。

病院の検査等で異常がなくても
なにかしらの身体の不調がある場合、必ず原因があります。

慢性疲労の方は全身の筋肉の硬化と
それに伴って身体の歪みや左右バランスのくずれ
があります。

硬直した筋肉を緩め左右バランスを整えることで
流れが滞っていた血液も全身に巡るので自然治癒力も発揮され
身体も回復していきます。

いつもだるい、疲れがひどいとお悩みの方、
是非おた接骨院で整体施術をうけてみませんか?

きっとお役に立てると思います。
症状が改善するまで全力でサポートしますので
お気軽にご連絡くださいね。
 

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