慢性疲労について知ろう!

こんな症状ありますか?

  • 朝から身体がだるい
  • 常に疲れていてやる気がでない
  • いくら寝ても疲れがとれていない
  • 夕方になるととても身体が辛い
  • 座っていてじっとしていられない
  • 背中、腰、肩、が痛む
  • 最近すぐ疲れる
  • 休みの日は1日寝て終わる
  • 夕方になると身体に痛みがでる
  • 眠りが浅い
  • 仕事に集中できない

人は睡眠などの休息で疲労を回復しています。

でも身体の回復力が落ちてくると休んでも疲労がとれず
疲れが積み重なっていき上記のような症状が出てきてしまいます。

なぜ身体の回復力や自然治癒力が落ちてしまうのかというと


①疲労で筋肉が硬くなる

     ↓

②硬くなった筋肉が血管を圧迫

     ↓

③血流が悪い状態

     ↓

④栄養や酸素が行き渡らなくなる

     ↓

⑤老廃物も回収されにくい身体になる

     ↓

⑥そんな状態が続くと疲れやすい身体になり

     ↓

⑦慢性的に疲労している状態

ということなんですね。


慢性疲労に対する整体施術とは

いつも身体がだるい、疲れやすい、眠れないなど
身体の不調を訴える方はとても多いです。

そしてどこか病気ではないかと不安になり
病院で検査してもはっきりとした症状として出ないため
異常なしと言われ治療もできない場合もあります。

病院の検査等で異常がなくても
なにかしらの身体の不調がある場合、必ず原因があります。


慢性疲労の方は全身の筋肉の硬化と
それに伴って身体の歪みや左右バランスのくずれがあります。

硬直した筋肉を緩め左右バランスを整えることで
流れが滞っていた血液も全身に巡るので自然治癒力も発揮され
身体も回復していきます。


いつもだるい、疲れがひどいとお悩みの方、
是非おた接骨院で整体施術をうけてみませんか?

きっとお役に立てると思います。
症状が改善するまで全力でサポートしますので
お気軽にご連絡くださいね。